“On ne peut guérir la partie sans soigner le tout.”

Platon

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"Dans une société où la nourriture est devenue source de stress et de culpabilité, je m’attache à ce que vous retrouviez une relation saine avec votre façon de manger. Je valorise ainsi l’alimentation bienveillante et un retour à soi, tout deux indissociables. En ce sens il me parait indispensable de relier le corps à l’être grâce à l’approche sophrologique."

Claire

Méthode psycho-corporelle, la sophrologie vise le développement de la conscience de soi dans un objectif d’épanouissement personnel. Ainsi, dans une dynamique de changement on ne peut séparer le corps et l’esprit. Le ventre, siège de nos émotions, est aujourd’hui reconnu comme notre deuxième cerveau. La gestion du stress et des émotions a donc nécessairement un impact considérable dans notre relation à la nourriture.

Virginie

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La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis
ou à un traitement médical.
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