Je vous propose :

Champs d'application

La sophrologie est accessible à toute personne attentive à son bien-être et à son épanouissement au quotidien en développant les ressources et les potentiels intrinsèques. 

Ses champs d’application sont nombreux et variés.

Préserver sa santé et sa vitalité

  • Gérer son stress, ses émotions,

  • Améliorer sa qualité de sommeil,

  • Renforcer sa capacité de lâcher-prise, 

  • Cultiver sa capacité de détente et de relaxation,

  • Prendre du temps pour soi.

Enfants et Adolescents

(dès 6 ans)

L'approche sophrologique pour les enfants se veut ludique et créative.

Elle peut également être un support dans la période de transition à l'âge adulte

Santé : pour une prise en charge globale

Méthode non invasive et non iatrogène, la sophrologie offre des techniques simples, pérennes et rapidement efficaces qui permettent d'accompagner la personne tout au long de son parcours médical, dans le cadre d'une prise en charge globale, sans se substituer à quelconque traitement ou avis médical.​

Pratiquer à l'âge de la sagesse

En structure d'accueil ou à domicile, les séniors ont, pour certains, des besoins spécifiques en termes d'accompagnement et de soutien. Le travail sophrologique peut s'avérer utile, en complément des soins et en collaboration avec le personnel soignant des structures d'accueil qui leur sont dédiées.

Devenir parents

Avant et après l'accouchement, vous accompagner dans cette période de profonds changements.

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La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis
ou à un traitement médical.
Elle peut utilement intervenir en complément.
sophrologue antibes
sophrlogue paca
sophrologue antibes

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