SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
La sophrologie peut répondre à la préoccupation de la gestion des risques psychosociaux et permettre aux salariés, cadres et dirigeants de mieux gérer leur stress professionnel, de renforcer leur capacité d’action, d’adaptation et de bien être.
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Le stress au travail :
Le stress apparaît aujourd'hui comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Les moyens de prévenir le stress au travail existent.
Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.
Conséquences du stress au travail :
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une augmentation de l’absentéisme et du turn over,
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des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés,
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des accidents du travail,
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une démotivation, une baisse de créativité,
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une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons,
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une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail
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des atteintes à l’image de l’entreprise.
Champ d'application du sophrologue :
développer un stress positif
Développer un
stress positif
Renforcer sa
capacité à
gérer ses
émotions
Acquérir des
méthodes de
détente et de
récupération
Préserver la
santé et la
vitalité de
chacun
Développer
sa confiance
en soi
Renforcer
la cohésion
de groupe
Optimiser
l'efficacité de
chacun et
révéler des talents
Renforcer
sa capacité
d'adaptation
Allier bien être et efficacité au travail
Véritable levier de la performance, la sophrologie vise à renforcer les compétences de chacun,
pour une évolution profonde et durable.
