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ACCOMPAGNEMENT A LA MATERNITE
ET A LA PARENTALITE
La sophrologie peut vous accompagner durant ces périodes de profonds changements.
Les 9 mois de grossesse représentent de profonds changements dans une vie. Ce voyage, aussi riche soit-il en sensations et en émotions, demande une capacité d'adaptation permanente.
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En effet, pour la future maman, il s'agira de s'adapter aux changements physiques et émotionnels, se préparer à vivre son accouchement, gérer les douleurs physiques, se préparer à la vie de famille, etc.
Le futur papa quant à lui est également concerné dans ce nouveau rôle qu'il s'apprête à vivre.
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Avant l'accouchement
L'accompagnement sophrologique pourra être axé principalement sur l'équilibre général de la femme enceinte, pour qu'elle puisse développée une qualité de conscience de son corps et de ce qui s'y vit, au contact de son bébé.
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L'image du corps sera également abordée, pour une acceptation sereine de son corps, empreint de profonds changements.
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La capacité de détente sera également essentielle, pour répondre aux angoisses éventuelles de l'accouchement et la gestion des douleurs.
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Le but étant de permettre à chacune de mobiliser toutes ses ressources et capacités pour vivre sereinement et de façon positive cette période.
Après l'accouchement
La sortie de la maternité et le retour à la maison peut générer du stress, de la fatigue, des doutes et des angoisses.
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L'accompagnement sophrologique pourra alors être axé, en fonction des besoins exprimés, sur :
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la capacité de détente et de récupération,
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l'équilibre général,
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la confiance en soi.
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Les séances peuvent se pratiquer à domicile.
Les papas sont les bienvenus pour des séances en Duo.
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N'hésitez pas à me contacter
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